PT Luddes LaDolceVitaWeek 

Du kan välja mellan två lyxiga träningsupplevelser

  • La Dolce Vita Week i Järvsö 

 "Kom med på en lyxig träningsresa fylld av upplevelser av natur, kultur och gastronomi! "
Sommardagarna i Järvsö börjar med en harmonisk yogastund i Solbackens fina trädgård. Här får vi upp aptiten och fortsätter med att äta en härlig frukost på altanen och lär oss mer om kostens betydelse för träningen. Resten av dagarna finslipar vi formen! Under PT Luddes ledning blir det varierad träning med rörelse, styrka, löpning, padelturnering och kajaktur.
Intressanta upplevelser hinner vi också med: vandring uppför Järvsöklack, rundvandring på besökscentret Stenegård och så förstås, en oförglömlig kväll på Järvsös unika Champagnebar.

NÄR: PLANERAS igen mot slutet av Juli 2022


  • La Dolce Vita Week i Italien

JUST NU INGA RESOR TILL SÖDRA ITALIEN. FÖLJER UTVECKLINGEN AV COVID-19. 
FÖRHOPPNINGSVIS KAN RESORNA ÅTERUPPTAS TILL ITALIEN I FRAMTIDEN. 

NÄR: Planerat att bära av mot våren 2022. Men resan beror på hur världsläget utvecklar sig. 

Vad ingår annars:

  • Meditativa morgonpromenader, yoga bland olivträden, styrketräning på strand och landsbyggd samt löpning i berg och på strand.
  • Individanpassade råd och tips kring din träning. Föreläsningar om träning/kost/sömn och en hållbar hälsosam livsstil. 
  • Segeltur.
  • Italiensk matlagningskurs där råvarorna är säsongsbaserade och odlade från närområdet. 
  • All kost (frukost, lunch, middag) och logi är inkluderade i priset.
  • Boende (i dubbelrum, 5 nätter). Boendet är av syditaliensk arkitektur med en lyxig touch ute i naturen på landsbygden.  
  • Utflykt till närområdet där du får uppleva södra Italiens kultur. 
  • Alla måltider (frukost, lunch, middag och eventuella mellanmål) alla dagar. (förutom ankomst- och avresedag då måltider erbjuds utifrån flygtider). 
  • Transfer ca 2h från och till Bari eller Brindisi flygplats. OBS! Endast om deltagarna väljer att flyga med de flyg vi rekommenderar! Om deltagarna flyger med andra flyg kan vi ordna transfer men kostnad tillkommer.
  • Transport till de platser där aktiviteterna genomförs.

Träningsdagarna spenderas i Basilicata, södra Italien (om du tänker dig hålfoten mellan tån och klacken längst ned). Temperatur 20-25 grader oftast sol och temp i havet är ca 20C. 

Flyg är inte inkluderat i priset. Men vi hjälper dig att hitta bästa flyg till bästa pris.

Anmäl intresse: Kontakta mig

Följ och se bilder och få information om PT-Luddes LaDolceVitaWeek på sociala medier!
https://www.instagram.com/ptluddesladolcevitaweek/?hl=sv