UTOMHUSTRÄNING i små grupper

Träningen sker utomhus i för det är säkrare just nu. Passen hålls på fina naturplatser i Uppsala. 
Följer rådande covid restriktioner. Skulle restriktionerna ändras kan utformningen av passen behöva justeras. Viktigt att hålla distansen under hela träningen. 

Nedan ser du mitt schema.  

Mån: Måndagsfys 18.45 i Hågadalen

Tis: Tisdagsfys 19.00 i Hågadalen

Ons: Sten Stureträning 11.30 vid Sten Sture monumentet

Tors: Torsdagsfys 18.00 i Hågadalen

Fre: Fredagsfys 07.00 vid stadsskogens utegym

Lör: TRX-pass 11.00 vid stadsskogens utegym

Fokus under mina pass är mycket rörlighet, balans, koordination och styrka. Du får en bra grundträning och grundstyrka, där du stärker upp hela kroppen, där jag lägger mycket fokus på sätesmusklerna och bålmusklerna. 

Priset per pass är 100 kr, där du kan köpa 10st pass totalt = 1060kr (6% ink. moms). Jag kryssar för, och tar bara betalt, om du deltar på passet, som ett klippkort. Meddela gärna i förväg om du inte kan delta på passet.