--> ÖPPET HUS

Välkommen in på ÖPPET HUS i studion!

NÄR: Söndagen den 27/10 från kl. 10.30 - 13.00.

Det bjuds på kaffe och träningspass (kostnadsfritt).

- Kl. 10.45 - Luddes Flow, 20 min rörlighet

- Kl. 11.30 - Workshop i knäböj/marklyft/bänkpress, 30 min

- Kl. 12.15 Kettlebellpasset 20min

Vill du vara med på ett pass och ta en kaffe är det bara att mejla ditt intresse till:

 ludvighersan@pt-ludde.com

 

--> HÖSTENS SCHEMA 

• Tisdagar kl. 07.00: Luddes Flow
• Onsdagar kl. 11.30: Sten Sturepasset
• Torsdagar kl. 17.00: Löpfyspasset vid Rosendals nya utegym
• Fredagar kl. 07.00: Fredagsfys
• Lördagar kl. 10.30: TRX-passet

På återseende! 
Ludde

Styrka och löpfys återvänder och har premiär för i år nu på torsdag den 21/3.

Tid: 17.45. 

Plats: Vi samlas vid ulleråkers utegym, Uppsala. 

Hoppas vi ses där! 
Ludde