Nyheter inför marsmånad
Bilden är från lunchen efter Sten Sturepasset i onsdags. Riktigt trevligt var det!
Här får du annars läsa vad som händer i mars.
Först hoppas jag att även du var med på SPORTLOVSLIVEPASSET här i torsdags där vi körde ett grymt helkroppspass i 1h. Hursomhelst om du missade det är det lugnt, du kan du göra passet i efterhand - bara att klicka in på min instagramprofil @ptludde
Nu till vad som händer i mars:
- TRX LÖRDAG MED FRUKOST. Vi kör igen nu på lördag den 4e mars med TRX-passet först kl. 09.15 och sedan frukost efter 10.15. Bara att meddela om du vill vara med och börja helgen på bästa sätt!
- VÅRENS LÖPARGRUPP. Vi kommer köra vid Sten Sturebacken och gula stigen. START TORSDAGEN DEN 16e mars 17.00 i PT-studion. Även här är det bara att meddela om du vill vara med oss och bygga upp din löpfysik på riktigt i vår samt minska risken för skador.
Slutligen, Hoppas du fått lite sportlov eller kommer få ett skönt sportlov och är redo att ta upp träningen igen här i mars. Jag hjälper dig gärna med ett individanpassat träningsprogram så du får en hållbar träningsrutin i vår. | |||
Var Stark, | |||