Önskar dig en riktigt God Jul!

Vill önska dig en riktigt God Jul!
Ta vara på ditt jullov, var i nuet, smörj själen och lukta på julblommorna. Det är viktigt med riktigt kvalitetsvila för att kunna prestera på topp nästa år då kanske alla nyårslöften ska uppfyllas.

Känner du att du lätt kan bli för strikt mot dig själv i träningsväg så kanske uttrycket Wu Wei kan hjälpa. Det betyder att du inte försöker pressa fram något resultat, du lever mer naturligt och spontant utan att tänka för mycket.